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Acerca de heidygv

Unidad Academica Preparatoria Vladimir I. Lenin Extension El Atoron Laboratorio de computo lll Profesora: Sabby Carolina Hernandez Garate Alumnos: Heidy Adilene Garcia Virrey Gilberto Rios Ayon

BALÓN DE JUEGO

• Forma: Esférica.
• Medidas: Una circunferencia de entre 68 y 70 centímetros (inclusive).
(diametro entre 21.65 y 22.29 cm)
• Peso: Entre 410 y 450 gramos (inclusive) al comienzo del partido.
• Material: Cuero u otro material apropiado.
• Presión de inflado: 1,6 – 2,1 atmósferas (600 – 1.100 gramos por centímetro cuadrado) al nivel del mar.
 Aunque a los balones de fútbol se le llama «esférico», los balones más comunes son icosaedros truncados con 12 pentágonos y 20 hexágonos regulares. Las caras no son completamente planas, sino ligeramente curvas.

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TRUCOS

Tijera

La tijera es una jugada utilizada en el fútbol y sus deportes derivados que consiste en que el jugador golpea el balón, levantando sus piernas en el aire y cruzándolas.

La tijera es una jugada poco usual debido a su complejidad acrobática y que puede ser considerada una jugada peligrosa si es que no es ejecutada de forma correcta. La ejecución correcta de una tijera puede convertirse en una de las jugadas más valoradas de un partido, especialmente cuando se logra el cometido de anotar un gol.

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Chilena

La chilena que consiste en patear el balón alto, con el cuerpo formando 90° con la vertical, elevando las piernas adelante y empujando el balón sobre el cuerpo mientras se está suspendido de espalda en el aire, sin apoyarse en el suelo. Es usada como recurso defensivo, para despejar el balón desde la portería, u ofensivo, para atacar la meta del equipo oponente en un intento por marcar un gol. Se considera que esta maniobra requiere una habilidad avanzada, es peligrosa para jugadores inexpertos y como un lujo realizarla correctamente, más aún cuando es convertido el gol.

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Tunel

El túnel es un regate o técnica utilizada en el fútbol y otros deportes de pelota, en el que un jugador hace pasar el balón por entre las piernas del oponente y seguir en dominio del mismo. Es usada ya sea para pasar el balón a otro jugador, disparar directo al arco, o para hacer un autopase.

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VESTIMENTA PARA JUGAR FÚTBOL

Seguridad: Los jugadores no utilizarán ningún equipamiento ni llevarán ningún objeto que sea peligroso para ellos mismos o para los demás jugadores (incluido cualquier tipo de joyas).

Equipamiento básico:   El equipamiento básico obligatorio de un jugador se compone de las siguientes piezas:

  • Un jersey o camiseta –si se usa ropa interior, las mangas de esta ropa deberán tener el color principal de las mangas del jersey o camiseta
  • Pantalones cortos: si se usan mallas térmicas cortas o largas, estas deberán tener el color principal de los pantalones cortos
  • Medias– si se usa cinta adhesiva o un material similar en la parte exterior, deberá ser del mismo color que la parte de las medias sobre la que se usa.
  • Canilleras/espinilleras
  • Calzado
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BENEFICIOS DE JUGAR FÚTBOL

1. Trabajo en equipo

Aunque algunos jugadores son más famosos que otros, el fútbol es un deporte que se juega en equipo y donde se necesita de todos para ganar. El volante no es más relevante que el defensa ni el portero. Todos cumplen una función específica, y al combinar sus esfuerzos, hacen del equipo el ganador. Este deporte no es individualista, sino que promueve el trabajo en equipo y la confianza en los demás.

2. Disciplina

El fútbol es uno de los deportes más conocidos a nivel mundial. La competitividad y exigencia son altas, es por ello que si un jugador quiere superarse, debe tener disciplina y compromiso. Los mejores futbolistas de la historia alcanzaron sus sueños mediante trabajo duro y esfuerzo.

3. Ayuda a la coordinación motora

Debido a los movimientos y reacciones rápidas que implica el fútbol, este deporte incrementa a la coordinación motora de un jugador. Esta habilidad le ayuda a responder, tomar decisiones y actuar de manera instantánea cuando la situación lo requiere.

4. Disminuye la grasa y promueve la tonificación muscular

Como el fútbol es un deporte que exige actividad y esfuerzo físico, ayuda a disminuir la grasa en el cuerpo y promueve la tonificación muscular. Esto ayuda a los jugadores a mantenerse con energía durante el tiempo que dura un partido y en cada entrenamiento que realizan.T

5. Es saludable para el cerebro

Cualquier deporte promueve la oxigenación y ayuda al corazón a bombear sangre a todo el cuerpo. Es por eso que jugar fútbol favorece a la salud del cerebro, manteniéndolo joven y atento para resolver cualquier tipo de conflicto. Los resultados de esto se ven cuando, en medio de un partido, los jugadores toman decisiones y estrategias rápidas para que su equipo sea el ganador.

6. Mejora la salud

Este deporte en sí requiere que el jugador lleve un estilo de vida saludable. Si un futbolista ingiere cualquier tipo de alimentos, bebe alcohol en demasía, fuma o tiene hábitos no saludables, su rendimiento en el campo tendrá un efecto negativo. Es por ello que el fútbol promueve una via saludable a la vez que mejora la salud integral.

7. Ayuda al autoestima

Así como el fútbol ayuda a la salud del cuerpo, también lo hace a la salud mental. Está comprobado que practicar deportes genera bienestar y estabilidad emocional, las cuales contribuyen a un mejor autoestima. Además, este deporte ayuda a la confianza del jugador en sí mismo y en sus compañeros.

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RIESGOS DE PRACTICAR FÚTBOL

Riesgos traumáticos

Estos son de tipo de rupturas o fracturas de algunas partes del cuerpo

Riesgos psicológicos

los jugadores pueden sentir cierto grado de presión y pueden ocasionar estos problemas.

Riesgos del calor

Suele ocurrir que la exposición a cantidades anormales o prolongadas de calor y humedad sin alivio o ingestión adecuada de líquidos puede ocasionar daños corporales al jugador.

Muerte Súbita

La principal causa de muerte súbita son los paros cardíacos

Sustancias prohibidas

existen ciertas drogas que producen estimulación a corto plazo, aumentando la capacidad y eficiencia del jugador, ya que producen un potente efecto estimulante a nivel del sistema nervioso central.

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CANCHA DE FÚTBOL

Los partidos de fútbol pueden jugarse en césped natural o artificial. 

La cancha debe ser rectangular y marcada con cinco líneas: una por cada banda lateral, una por cada línea de meta , y una que divida en dos al terreno de juego uniendo las dos líneas de banda.
La media cancha tendrá un punto en el centro de la línea que divide el terreno de juego, y alrededor de ese punto se trazará un círculo con un radio de 9.15 metros.

El terreno de juego deberá tener un mínimo de 90 metros y un máximo de 120 metros de largo. De ancho, tendrá un mínimo de 45 metros y un máximo de 90 metros.

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POSICIÓN DE LOS JUGADORES EN EL JUEGO

Portero

Es la persona ubicada en la portería con la función de evitar que el equipo contrario anote un gol a su equipo.

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Defensa

Defensa central

Es el encargado de cuidar la zona defensiva, se encuentra adelante de su portería.

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Lateral

Ocupa lugar en la banda en la zona defensiva. ellos defienden el área que les corresponde y pueden atacar.

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Carrilero

Realiza la misma función que el defensa lateral, con la diferencia de que juega un poco más adelantado además de no tener ningún compañero por delante.

Líbero o libre

Es el jugador que ocupa una posición más atrás que los centrales. Su principal función es defender y si tiene oportunidad de salir y atacar puede hacerlo y así lograr que su equipo ataque con mas gente.

Centrocampistas

Pivote

Jugador que se encuentra en la posición central de la cancha. Da equilibrio al equipo a que ataca y defiende.


Delanteros

Son los jugares encargados de anotar goles

ANTECEDENTES DEL FÚTBOL

Los juegos de pelota se han venido practicando desde millones de años atrás.

El fútbol tiene sus orígenes a partir de 1863, año de fundación de The Football Association, aunque sus orígenes, se remontan varios siglos en el pasado, particularmente en las islas británicas durante la edad Media. también se tiene conocimiento de algunos juegos  de pelota que se desarrollaron desde el siglo
 siglo III a. C.

Los primeros juegos de fútbol se caracterizaban por su poca organización y violencia extrema. Pero también existían otros códigos menos violentos y mejor organizados. La formación definitiva del fútbol tuvo su momento durante el siglo XIX

Desde entonces el fútbol ha tenido un gran crecimiento, hasta llegar a ser el deporte más popular del mundo con unas 270 millones de personas involucradas. Con la realización de la primera reunión de la International Football Association Board en 1886 y la fundación de la FIFA en 1904, el deporte se ha expandido hasta llegar a todo el mundo. A partir de 1930 se comenzaría a disputar la Copa Mundial de Fútbol, que se convertiría en el evento deportivo con mayor audiencia del mundo.

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https://www.youtube.com/watch?v=HYT-i9iqkeU

REGLAS

Duración del partido

Cada partido tiene una duración de 90 minutos, que se divide en dos tiempos de 45 minutos. Entre estos dos tiempos se toma un descanso de 10 a 15 minutos aproximadamente.

Inicio y reanudación del juego

Los capitanes de cada equipo se reúnen con el arbitro para decidir de que lado de la cancha se hará el saque. esto se decide por medio de la suerte lanzando una moneda al aire.

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Balón en juego o fuera de juego

En las reglas de fútbol se indica que el balón esta fuera de juego cuando sale por completo de las áreas del campo o cuando el arbitro interrumpe el juego.

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 Gol marcado

para poder marcar un gol es necesario que el balón traspase por completo la portería, es decir entre medio de los postes y por debajo del travesaño de la portería.

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Fuera de juego

El fuera de juego se da cuando un compañero le da pase a otro y este se encuentra mas cerca de la portería contraria, o a la mitad del campo de juego y el pase recibido no proviene de un saque de meta banda o esquina.

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Faltas

se considera una falta el golpear o intentar golpear a un jugador del equipo contrario, empujarlo o cualquier contacto físico que pueda hacerle daño a cualquier jugador.

También se consideraría escupir a un jugador o tocar el balón con las manos

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La Tarjeta amarilla y roja

La tarjeta amarilla se muestra cuando el jugador comete una falta que no es de mucha gravedad, y la tarjeta roja para expulsar a un jugador por motivos distintos, pueden ser por: presentar mala conducta, no respetar las reglas, no respetar las distancias, cuando hay impedimento de un gol con la mano, emplea lenguaje o gesticula de manera ofensiva contra otro jugador.

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Tiro libre

Los jugadores deben estar a 9 metros de distancia del balón que sera lanzado a tiro libre. el jugador patea el balón y otro jugador no puede tocar el balón. 

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Tiro penal o penalti

El tiro penal se marca cuando un jugador comete infracción al otro equipo. este saque se da de manera que se coloca el balón enfrente de la portería del equipo al que se le cometió la infracción.

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Saques

Este tipo de saque tiene como función reanudar el juego después de algún improvisto.

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